蘆薈功效多抗痘消炎+改善便秘｜蘆薈汁6大推薦｜飲用禁忌和副作用懶人包

蘆薈的內層凝膠含有超過200種以上的營養成分，用來提取成蘆薈汁營養價值高且功效多。蘆薈汁有助促進消化及新陳代謝，而且具有排毒功效，再加上低熱量且高纖，因此不少人飲蘆薈汁幫助減肥 。除了排毒瘦身，你知道蘆薈汁還有什麼功效嗎？應該怎樣喝才正確？事實上，蘆薈汁不是每個人都適合飲用，有一些飲用禁忌和副作用需要我們注意；不過，如有任何疑問，建議在服用之前先諮詢註冊醫生意見，切忌胡亂飲用。